Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2078 kcal
|
Grasa: 84,33g | Prot: 107,28g | Carbh: 229,72g.
Desayuno: Ашан Гранат, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Манник, Свинина Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная. Cena: Яшкино Вафли Шоколадные, Мармелад, Пшеничный Хлеб, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Пятерочка Сливы, Творог 5%. más...
|
|
2774 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 20 minutos, Planchado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|