Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2411 kcal
|
Grasa: 81,09g | Prot: 152,84g | Carbh: 209,37g.
Desayuno: BIG WHEY Протеин, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Золотой Резерв Коньяк, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|