Diario de Cmv198825, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1495 kcal Grasa: 68,24g | Prot: 75,92g | Carbh: 155,52g.   Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Almendras, Alhue Quinoa Pop, Plátano, Peras, Manare Pasta de Maní, Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá. Almuerzo: Vivo Mermelada Durazno, Alhue Quinoa Pop, Colun Crema Colun Light, Colun Quesillo Light, Wasil Porotos Negros, Palta Hass, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Colun Queso Rallado Reggianito, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Frutillas, Colun Crema Colun Light, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Red Spoon Hummus Picante con Tahini, Jumbo Galletas De Arroz, Alhue Quinoa Pop, Almendras, Plátano, Frutillas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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