Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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575 kcal
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Grasa: 24,66g | Prot: 40,94g | Carbh: 51,10g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Goji Berry, Banana Prata, Maçãs (sem Casca). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatymarto
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