Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 36,11g | Carbh: 229,17g.
Desayuno: Bolo de Arroz, Café. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo , Batatas Fritas (com Sal), Subway Cebola, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Arroz. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 45 minutos. más...
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