Diario de Yihui Wu, 16 oct. 20

體脂21.9
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1082 kcal Grasa: 52,41g | Prot: 71,01g | Carbh: 88,82g.   Desayuno: 葡萄乾(無籽), 萬歲牌 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, Costco 毛豆, 綠葉生菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Almuerzo: 蒸蛋, 炒絲瓜, 豆之味 香滷豆干, 綠豆湯. Cena: 紅龍 雞塊, 炸雞排, 豆干, 毛豆. Pasa Bocas / Otros: Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 咖啡蛋糕. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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