Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
821 kcal
|
Grasa: 39,45g | Prot: 34,95g | Carbh: 97,72g.
Desayuno: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Чай, Balance Миндаль, Гармония Тофу Натуральный, Пятерочка Яблоко Голден, Капуста Белокочанная, Овощной Бульон, Цветная Капуста, Кукурузная Каша, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лимон, Кофе. Almuerzo: Шампиньоны, Витапром Крекеры Льняные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кабачок, Капуста Белокочанная. Cena: Чай, От Мартина Семечки Отборные, Natty's Арахисовая Паста Крем, Alpro Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Овощной Бульон, Блины на Молоке, Миндаль Миндаль, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. más...
|
|
1453 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 11 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|