Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 173,09g | Carbh: 229,16g.
Desayuno: Heudebert Blé Complet, Senseo Café Classique, Citron, Activia Céréales Muesli, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Mix&Go. Almuerzo: Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Croustillant 3 Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ludovic59800
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