|
2300 5:45 am
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 193,66g | Carbh: 264,26g.
Desayuno: Granulated Sugar, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Almarai Feta Cheese, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Red Tomatoes . Almuerzo: أرض الطبيعة سمن بلدي, مخبز التنور الصحي خبز الشعير , Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, Skinless Chicken Breast, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, تيستي قراميش ذرة, Junior Mini Croissant, ÜLKER بسكويت الكاكاو محشو بالشوكولاتة و البندق. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|