Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2681 kcal
|
Grasa: 102,42g | Prot: 65,20g | Carbh: 276,30g.
Desayuno: Мёд, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Almuerzo: Калужская Зорька Молоко 3.2%, Роллы, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Cena: Faretti Меренги, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жигули Пиво Барное. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaKellyMarty
|