Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 59,05g | Prot: 94,84g | Carbh: 220,25g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Kazandibi, Sütlaç, Doğanay Şalgam Suyu, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, İstiridye Mantarı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haydari, Acılı Ezme, Pide Ekmeği, Tavuk Pirzola, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kuru Kayısı. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|