Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 70,48g | Prot: 114,67g | Carbh: 233,26g.
Desayuno: Колбаса, Батон Нарезной, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебница Булочка с Маком , Манная Крупа, Коровка из Кореновки Творог 2%. Almuerzo: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Cena: Суши Маркет Филадельфия Люкс. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Коровка из Кореновки Творог 2%, Клубника. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zahharrovva
|