Diario de Л@сточк@, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1835 kcal Grasa: 80,32g | Prot: 68,28g | Carbh: 144,91g.   Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Каждый День Ряженка 3,2%, Блины на Молоке. Cena: Кабачки Жареные, Капуста Жареная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Pasa Bocas / Otros: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Пиво. más...
1456 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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