Diario de shylah75, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
829 kcal Grasa: 35,12g | Prot: 75,11g | Carbh: 50,43g.   Desayuno: Melón, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Almuerzo: Hacendado Mandarina, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Filete de Ternera, Hacendado Fuet Espetec Extra . Cena: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Huevo, Champiñones. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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