Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 45,44g | Carbh: 61,25g.
Desayuno: Boa Mão Crepioca de Queijo. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão Integral. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FernandaPrado0
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