Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 54,46g | Prot: 79,09g | Carbh: 123,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Чай, Оладьи из Тыквы, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Cena: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Активия Питьевая Натуральная. más...
|
|
3922 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akzakd29
|