Diario de Alicia ocs, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1269 kcal Grasa: 48,91g | Prot: 62,18g | Carbh: 148,91g.   Desayuno: Almendras, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Alpina Queso Holandes, Pan Rollo. Almuerzo: Manzana Roja, Mayonesa, Colanta Queso Holandés, Fajitas de Pollo y Verduras. Cena: Almendras, Diety Mermelada sin Azúcar, Nestlé Cereal Fitness, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g). más...
1554 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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