Diario de Alicia ocs, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1171 kcal Grasa: 44,82g | Prot: 65,31g | Carbh: 135,20g.   Desayuno: Bimbo Pan Árabe, Diety Mermelada sin Azúcar, Alpina Quesito, Alpina Leche Deslactosada Descremada. Almuerzo: Mojarra, Arroz Integral, Sopa de Verduras. Cena: Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Nestlé Cereal Fitness, Diety Mermelada sin Azúcar, Almendras, Latti Arequipe sin Azúcar, Biscolata Mini Biscolata. Pasa Bocas / Otros: Maní Japonés, Monterojo Platano Verde Frito, Crema Agria (de Cultivo). más...
1549 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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