Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 64,97g | Prot: 66,68g | Carbh: 79,63g.
Desayuno: Café (Infusão), Bahamas Sanduíche. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Cena: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Banana Prata. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cacamachado
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