|
2300 7:45 am
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2328 kcal
|
Grasa: 50,47g | Prot: 203,74g | Carbh: 260,64g.
Desayuno: Heinz Tomato Ketchup 57 Varieties, مايونيز خفيف لايت هاينز HEINZ مايونيز خفيف لايت هاينز HEINZ, فونتي خبز البطاطس, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Egg White, Granulated Sugar. Almuerzo: Carrots, Red Onions, Potato (with or Without Peel), King Mackerel (Cooked, Dry Heat). Cena: نادك زبدة طبيعية , Skinless Chicken Breast, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Pasa Bocas / Otros: Orange, GODIVA Creamy Chocolate Bar, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|