Diario de SelcukAyoglu, 17 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020

108,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 30,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:

1518 kcal

Grasa: 81,11g | Prot: 76,50g | Carbh: 118,32g. Desayuno: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sucuk. Almuerzo: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Büyük Hamburger, Fuse Tea Limon Aromalı İçecek. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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17 oct. 20 por el miembro: Woremelx


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