Diario de bandianh, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1317 kcal Grasa: 54,27g | Prot: 60,19g | Carbh: 152,55g.   Desayuno: Paysan Breton Beurre Moulé la Pointe de Sel, Carrefour Bio Confiture de Framboises , Bridelight Camembert 5%, Baguette, Lait Entier. Almuerzo: Aubergine, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Fruit d'Or Margarine, Carrefour Pain Complet, Auchan Jambon, Paysan Breton Beurre Moulé la Pointe de Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Wasa Authentique, Butternut, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Jambon, Aubergine, Fruit d'Or Margarine. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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