Diario de fitkalbet, 17 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:

470 kcal

Grasa: 33,36g | Prot: 30,65g | Carbh: 14,66g. Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Yağsız Kızarmış Yumurta, Çökelek, Simbat Brezilya Cevizi. Cena: Ceviz, Kabak, Göynük Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı. más...

2055 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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🤙

17 oct. 20 por el miembro: serkanbl

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