Diario de alenalayer, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 38,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1222 kcal Grasa: 41,00g | Prot: 86,75g | Carbh: 129,94g.   Desayuno: Хлеб Бородинский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Snickers Сникерс. Cena: Огурец (с Кожурой), Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Snickers Сникерс, Valio Молоко 0%, Кофе, Батон, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры, Сливы. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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