Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 55,92g | Prot: 135,93g | Carbh: 101,05g.
Desayuno: Strawberries, Egg, Wonderslim Thermogenic. Almuerzo: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Sweet Red Peppers, Kraft Big Slice Reduced Fat Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, G Hughes Sugar Free Ketchup, Tomatoes, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Wonderslim Thermogenic, Melaleuca Elevate, Melaleuca Simply Fit, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. más...
|
|
2868 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melpip111
|