Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2859 kcal
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Grasa: 125,83g | Prot: 164,22g | Carbh: 274,29g.
Desayuno: Maçã, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Mexerica, Pão de Alho, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Picanha. Cena: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Italac Leite Desnatado, Melancia, Maçã, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino, Sadia Salaminho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Grano Square Granola Premium, Black Skull Whey 3HD, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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