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79
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 65,66g | Prot: 105,75g | Carbh: 339,11g.
Desayuno: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Misto Quente. Cena: Couve-de-Folhas, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Castanhas do Pará, Atlhetica Whey Protein, Banana Verde, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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145 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de @araujo7070_
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