Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 41,45g | Carbh: 138,83g.
Desayuno: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Opor Ayam, Tahu. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Kuning, Telur Rebus. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng, Roti Goreng, Donat Dilapisi Gula, Kue Bolu. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jajanah
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