Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 136,92g | Carbh: 44,43g.
Almuerzo: 芭樂, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 普通火腿片（約11％脂肪）, 全家 大杯冰拿鐵, 沙拉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 雞腿排. Cena: 香菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大陸妹, 青花菜, 蛋白. Pasa Bocas / Otros: 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 51 minutos, Durmiendo - 5 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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