Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 63,81g | Prot: 111,02g | Carbh: 104,17g.
Desayuno: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо , Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Суп из Семги, Пятерочка Груша Сезонная , Иван-Поле Яблоко Печёное. Cena: Жареным Луком, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Окей Печенье Воздушное с Кунжутом. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|