Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 57,70g | Carbh: 183,50g.
Almuerzo: Ubi Ungu Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Jeruk, Nissin Golden Malkist (24g), Teh Manis, Kacang Rebus, Ubi Ungu Rebus, Tora Bika Gilus Mix Aroma Vanila. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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