Diario de fitkalbet, 18 oct. 20

Tatilde alınan geçici kilolar hızla verilmeye devam ediyordu ✌🏻
Kabak detoksu ve ödem atıcı çaylar ile devam ✨

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

622 kcal

Grasa: 32,08g | Prot: 35,86g | Carbh: 53,62g.   Desayuno: Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Çökelek, Karışık Yeşil Salata, Simbat Brezilya Cevizi. Almuerzo: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinyağlı Kabak, Göynük Yoğurt. Cena: Ceviz, Göynük Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Hurma. más...

1841 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...