Diario de Abistarzy, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
151,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
2045 kcal Grasa: 107,12g | Prot: 69,68g | Carbh: 196,43g.   Desayuno: Egg, Warburtons Medium Sliced Soft White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hotel Chocolat White Lick. Almuerzo: Pringles Texas BBQ Sauce, Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) , Cheddar Cheese, Asda Cream Crackers. Cena: McCain Lightly Spiced Wedges, Chilli Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Raspberry Jam Doughnut, 7UP 7UP Free (Bottle), Maltesers Truffles. más...
2243 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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