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18 oct. 20
Diario de RodrigoASPG, 18 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
121,1 kg
Disminuído hasta ahora:
29,1 kg
.
Aún para ir:
21,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2020:
723 kcal
Grasa: 33,57g | Prot: 58,73g | Carbh: 44,38g.
Almuerzo:
Hemmer Mostarda Amarela, Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada, Apiário Breda Mel de Flor de Laranjeira, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Bora lá 🎯
18 oct. 20 por el miembro:
DeahFitness
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