Diario de kirishik, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1492 kcal Grasa: 57,20g | Prot: 72,54g | Carbh: 169,71g.   Desayuno: Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Almuerzo: Беляш, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, МарС Шоколадный Батончик. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Сыр Голландский. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад с Карамелью. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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