Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 59,15g | Prot: 197,54g | Carbh: 129,05g.
Desayuno: Finn Crisp Sesame, 365 Sweets Сироп Топинамбура, Молоко (Цельное Молоко), Хурма, Сырное суфле с рыбой. Almuerzo: Сырное суфле с рыбой, Сыр Тильзитер, БеЗГлютЕНОВЫЙ хлеб, Едим с Пользой Сироп Топинамбура , Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1281 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Google Fit - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenakrs
|