Diario de jnetesg, 18 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020

75 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:

1072 kcal

Grasa: 47,09g | Prot: 101,89g | Carbh: 60,55g. Desayuno: Veneza Ricota Fresca sem Sal, Bacon, Ovo, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Milho, Abacaxi, Repolho, Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Alface. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. más...