Diario de Donna Mashburn, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1501 kcal Grasa: 88,07g | Prot: 57,11g | Carbh: 132,99g.   Desayuno: Musselman's Apple Butter, Waffle House Raisin Toast, Cream (Half & Half) , Waffle House Plain Waffle, Margarine, Coffee, Egg, Pancake Syrup. Almuerzo: Sour Cream, Moe's Southwest Grill Tomatillo Salsa, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. Cena: Bacon, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Duke's Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Pasa Bocas / Otros: Ice Breakers Ice Cubes, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. más...
2552 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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