Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 51,18g | Carbh: 123,12g.
Almuerzo: Kerupuk Beras, Nasi Merah, Daging Sapi, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kubis. Cena: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi, Sawi Hijau, Brokoli, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Roma Sari Gandum, Pepaya, Roma Sari Gandum, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ainaya9e
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