Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 66,06g | Carbh: 136,00g.
Desayuno: Buah Naga, Telur Ceplok, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Sawi, B.J. Bawang Merah Goreng, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Sate Padang, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Sapi Panggang, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafiqadin
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