Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 56,18g | Prot: 56,98g | Carbh: 209,94g.
Desayuno: Курага, Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Almuerzo: Ежики, Стручковая Фасоль с Яйцом, Гречка Вареная. Cena: Стручковая Фасоль с Яйцом, Ежики. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Чай с Сахаром, Зефир в Шоколаде, Кофе, Кофе. más...
|
|
2897 kcal
|
Ejercicio:
Тренажёрный зал - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antonsolovev
|