Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2836 kcal
|
Grasa: 113,11g | Prot: 159,78g | Carbh: 244,62g.
Desayuno: Prisma Яблоко Антоновка , BSN Syntha-6, Село Зеленое Творог 9%, Чеснок, Курага, Грецкие Орехи, Финик, Активиа Питьевая с Черносливом, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром. Almuerzo: Daribar Десерт Крем Брюле в Шоколадной Глазури , Сэн Сой Фунчоза, Гречка, Мираторг Мясо по-Французски. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Водка (45 Градусов), FanFan Артизанский Багет с Чесночным Маслом, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Boombar Protein Pancake, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Prisma Яблоко Антоновка . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|