Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 35,41g | Carbh: 172,26g.
Desayuno: Madu, Apel, Lemon, Bayam. Almuerzo: Hati Ayam, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nasi Merah. Cena: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Minyak Wijen, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco, Apel, Tomat Merah, Naraya Oat Choco, L-Men Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de abelabelia59
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