Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 54,60g | Prot: 110,76g | Carbh: 130,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Мёд, Избенка Козий Творог. Almuerzo: Брокколи на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Картошка Печеная, Индейка Тушеная, Простоквашино Сливки 10%. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Избенка Сыр Козий Молодой, Морс Брусничный. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina8888888888
|