Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 80,74g | Prot: 179,93g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Корица, Кофе. Almuerzo: Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Лук, Растительное Масло. Cena: Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Foodtobegood Гранола, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Лето Близко Творог 0%, Слобода Биойогурт Натуральный Десертный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|