Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 32,32g | Prot: 51,25g | Carbh: 165,10g.
Desayuno: Bacang. Almuerzo: Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Bubuk Cabai, Cilok, Batagor Batagor, Pangsit Goreng, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Dimsum. Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de auliyanrml
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