Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 54,80g | Prot: 71,92g | Carbh: 161,29g.
Desayuno: Корица, Сахарная Пудра, Пшенная Каша с Тыквой, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Мука, Манная Крупа, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Морковь на Пару, Простоквашино Сливки 20%, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Cena: Лазанья, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|