Diario de devinprmlt, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1087 kcal Grasa: 34,62g | Prot: 43,29g | Carbh: 150,16g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nila (Ikan),  Nasi Putih. Almuerzo: Sasa Santan Kelapa,  Nasi Putih,  Tempe Kukus,  Telur Rebus. Cena:  Mangga. Pasa Bocas / Otros:  Kue Bolu,  Kue Bawang, Roma Marie Susu, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Momogi Stick Coklat, Wall's Feast Coklat. más...
1299 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 2 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Tabata - 15 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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