|
Состояние организма когда все сьеденное и выпитое он распределяет в нужные места. Пятница, вес 80.5, суббота силовая тренировка, воскресенье обычный день плюс свинина, сладкое, виноград, литр шампанского. Понедельник утро, вес 80 5. Талия - минус 0,5 см.
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2494 kcal
|
Grasa: 81,27g | Prot: 213,21g | Carbh: 223,07g.
Desayuno: Яичница, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Almuerzo: Жареная Свиная Отбивная, SPAR Багет Фитнес Гречневый, Гречка Отварная, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: SPAR Багет Фитнес Гречневый, Первый Протеин, Помидоры, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Professional Mass. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|