Diario de Jazzstoke, 19 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020

75,8 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:

569 kcal

Grasa: 37,49g | Prot: 46,75g | Carbh: 11,40g. Desayuno: Makrela Wedzona (Rafa) Per 100G. Almuerzo: Chilli Con Carne . Pasa Bocas / Otros: Tesco Ripened Goats' Cheese, Coffee (made from Ground). más...

1790 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 7 minutos, Samsung Health - 17 horas y 53 minutos. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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